无皮鸡胸

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营养价值 鸡胸肉含蛋白质。脂肪含量少,一块200克的鸡胸肉含有约40克的蛋白质,可以满足一个人一天大部分的蛋白质需求,且易被人体吸收入利用,还含有对人体生长发育有重要作用的磷脂...

营养价值

鸡胸肉含蛋白质。脂肪含量少,一块200克的鸡胸肉含有约40克的蛋白质,可以满足一个人一天大部分的蛋白质需求,且易被人体吸收入利用,还含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类。
推荐菜谱: 蜜汁鸡胸,藜麦鸡肉色拉,香煎鸡胸

 

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